“Mindfuld julehjælp” – Hvordan et mindfuldt spørgsmål spreder ringe i vandet.

“Hvordan kan man være mindfuld op til jul..?” – det spurgte jeg mine skønne meditations børn om for et par uger siden. De skønneste unger kommer listende ind til undervisning hver tirsdag aften og jeg tager taknemmeligt imod dem. De suger til sig og deler deres erfaringer med mig og de andre børn og vi reflekterer over mindfulness i en almindelig hverdag.

Jeg spurgte dem hvordan man kunne være mindfuld op til julen. Der blev stille… de reflekterede… og så røg hænderne i vejret. “Man kan give den helt rigtige gave med kærlighed” blev der sagt. “Man kan give mange gaver” blev der også sagt.

Og så blev spørgsmålet vendt mod mig. Hvordan mon jeg havde været mindfuld sidste jul? Det bedste eksempel jeg kunne komme med, var min lille indsamling til de hjemløse. Jeg fortalte dem hvordan en masse fremmede mennesker pludselig kontaktede mig og afleverede soveposer, uldsokker, huer og vanter. Om hvordan jeg kørte det til et herberg og mødte nogle af de hjemløse som ville få del i donationerne. Og så blev der stille – et øjeblik – jeg kunne mærke deres kærlighed i rummet. Det var som om at en lille flamme indeni dem blev tændt. ”Vi vil også hjælpe – kan vi ikke gøre det igen?” sagde de. Og så røg det ud af dem med forslag til hvordan de kunne hjælpe. Vi blev enige om at vi kunne tale om det igen tirsdagen efter, og så førte jeg dem tilbage til nærværet i dem selv.

I sidste uge mødtes vi så igen – ivrigt spurgte de ind til om jeg havde tænkt over forslaget. Og mit svar til dem var, at det havde jeg naturligvis. Det varmer mit hjerte at være med til at sprede et lille stænk af medmenneskelighed og kærlighed til de skønne børn på holdet. ”Må vi dele det med vores klasse så de også kan være med til at hjælpe?” spurgte de. Vi satte rammerne sammen, så nu arbejder vi på en mindfuld håndsrækning sammen. Vi kommer til at samle varmt udstyr til de hjemløse som doneres til et herberg. Vi har også valgt at lave en indsamling “En mindfuld julehjælp” hos Røde Kors som skal sikre alle børn i Danmark en god jul.  Vi arbejder videre på projektet hver tirsdag.

Det at formidle en kærlig mulighed for børnene varmer ikke blot mit hjerte, men forplanter sig ind i børnenes hjerter og videre ud i deres omgangskreds. Lige nu glædes jeg over at være med til at søsætte et kærligt og mindfuldt juleprojekt <3

Skulle du få lyst til at bidrage så kan du finde vores indsamling her: En mindfuld julehjælp

Namaste
Dorthe