Jeg har mærket disse ord mange gange. Mest udtalt da min meditations instruktør gav mig muligheden for at tage med hende til Indien, min krop vidste at jeg skulle med. Under præsentationen af rejsen kunne jeg ligefrem mærke hvordan min sjæl nærmest skubbede min krop op imod hende. Hele mit indre hev i min krop og ville have den frem – afsted med min instruktør. Jeg forblev siddende i min stol imens jeg tænkte “hvor skal jeg dog få pengene til fra… og tidspunktet passer da ad h-til med min kalender…” Dog vidste jeg, at jeg måtte med. Hvis jeg virkelig lyttede efter min krop og sjæl var jeg ikke i tvivl. Der var dog ingen grund til lytte efter en hvisken, min krop skreg “Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, du skal med!”
Dette er kun et af de skridt jeg har taget på min vej ud af forretnings verdenen, ud af management konsulent livet og hen imod en uddannelse indenfor mindfulness, meditation og yoga.
Jeg stræber efter at tage flere mindfulde skridt, at fortsætte denne udvikling af mig og de der har brug for og lyst til at lytte til deres inderste. Det er op til mig at prioritere at tage disse skridt.
Mit ego og min sjæl har haft flere kampe under processen og har til tider stadig kampe. De kampe byder jeg velkommen, sætter mig stille, lytter åbent, hjerteligt, ikke dømmende og mærker hvad der sker. Svaret kommer af sig selv, hvis du lader det få plads og tid.
Jeg ønsker for dig at du vil prioritere tiden og finde modet til at lytte til dit indre.
Namaste,
Dorthe